Büyüt

Tükenmişlik Sendromu

Yayınevi: Nesil Yayınları

Modern çağın hastalığı olan Tükenmişlik Sendromu'nu belirtileri ve başa çıkma yollarıyla ele alan pratik bir rehber kitap.

Ürün özellikleri
Cilt Durumu:	Karton Kapak
Sayfa Sayısı:	176
Yazar:	Ayşe Kaya Göktepe
Kağıt Türü:	Kitap Kağıdı
Dil:	Türkçe
Baskı Yılı:	06.04.2016
ISBN:	9786051830766
Ebat:	13.5 X 21 Cm
Kategoriler:	Psikoloji

19,50 TL

14,62 TL

Tahmini Kargoya Teslim:

Bilinmiyor

Stok Durumu:

Kalmadı

Editörün Notu

Tükenmişlik Sendromu, modern insanı kırıp geçiren aşırı stres kaynaklı bir sorunu ele alan bir kitap. Ayşe Kaya Göktepe, sahip olmanın ve tüketmenin yüksek statüyle eşdeğer görüldüğü bu çağda, insanların farkında olmadan bu sorunla karşılaştığını anlatıyor. Kitap, "Sanki dünya üzerime üzerime geliyor", "Hiçbir şeyden keyif alamıyorum", "İşe gitmek istemiyorum" gibi tanıdık cümlelerin aslında Tükenmişlik Sendromu'na işaret edebileceğini gösteriyor. Bu, okurun kendi durumunu tanımasını kolaylaştırıyor. Göktepe, aşırı yorgunluk, mutsuzluk ve bıkkınlık gibi belirtilerle kendini gösteren bu sorunun iş hayatından aile hayatına, eş ilişkisinden arkadaşlıklara kadar hayatın her alanını etkilediğini anlatıyor. Kitap sadece sorunu tanımlamıyor, tükenmişlikle başa çıkma konusunda pratik öneriler de sunuyor. Bu yönüyle teorik bir anlatımdan çok uygulanabilir bir rehbere dönüşüyor. 176 sayfalık bu kitap, kendini tükenmiş hisseden, iş ve aile hayatındaki dengesini yeniden kurmak isteyen okurlar için değerli bir kaynak.

Tükenmişlik Sendromu

Aşırı strese maruz kalmaktan kaynaklanan ‘tükenmişlik sendromu’ modern insanı kırıp geçiriyor şimdilerde... Sahip olmanın ve tüketmenin yüksek statüyle eş değer görüldüğü bu zamanda modern insanı, farkında olmadan satın aldığı ve başa çıkmak zorunda olduğu yeni bir sorun bekliyor: Tükenmişlik Sendromu “Sanki dünya üzerime üzerime geliyor”, “Hiçbir şeyden keyif alamıyorum”, “Parmağımı kıpırdatacak enerjim yok”, “İşe gitmek istemiyorum”, “Geceleri uyuyamıyor, sabahları uyanamıyorum”, “Her şeyin sonuna gelmişim gibi hissediyorum” ve “Sürekli ağlamak istiyorum” gibi çevremizdeki kişilerden her gün duyduğumuz bu tanıdık cümleler belki de bir hastalığa; Tükenmişlik Sendromu’na işaret ediyor. Vücutta aşırı yorgunluk hissi, mutsuzluk ve bıkkınlık gibi belirtilerle kendini gösteren bu sağlık sorunu, kişinin iş hayatından aile hayatına, eşiyle ilişkisinden arkadaşlık ilişkilerine varana dek hayatının hemen hemen her alanında çeşitli sıkıntılar yaşamasına neden oluyor. Elinizdeki bu kitap, çağın hastalığı olan Tükenmişlik Sendromu’nun ne olduğunu ele alırken iş, aile ve kişilerarası ilişkilerdeki yerini de geniş bir yelpazede inceliyor. Ayrıca tükenmişlikle başa çıkma konusunda pratik öneriler sunarak Tükenmişlik Sendromu hakkında bir farkındalık kazandırıyor. Dikkat: Eşinizi, işinizi, arkadaşınızı tüketirken tükenmeyin...