Büyüt

Kaygılanacak Ne Var!

Yayınevi: Timaş Yayınları

Günlük hayattaki kaygıların kaynaklarını ve bunlarla başa çıkma yollarını vaka örnekleriyle anlatan bir kişisel gelişim kitabı.

Ürün özellikleri
Cilt Durumu:	Karton Kapak
ISBN:	9786051141381
Ebat:	13.5 X 21 Cm
Sayfa Sayısı:	224
Dil:	Türkçe
Baskı Yılı:	01.12.2009
Yazar:	Yıldız Burkovik
Kağıt Türü:	Kitap Kağıdı
Kategoriler:	Psikoloji
Konular:	Psikoloji , Psikiyatri , Korku , Korkular , Kaygı , Fobi

325,00 TL

243,75 TL

Tahmini Kargoya Teslim:

1 gün içinde

Stok Durumu:

Stokta var

Editörün Notu

Kaygı, her geçen gün gittikçe daha fazla zihnimizi işgal eden bir olgu. Hayatın karmaşasıyla orantılı olarak yaşadığımız kaygı türleri de katlanarak artıyor. Yıldız Burkovik, bir yandan hayatımızı sürdürmeye çalışırken diğer yandan kaygılarımıza karşı amansız bir mücadele içinde olduğumuzu anlatıyor. Kaygı hem bir stres kaynağı hem de doğrudan sorunun kendisi durumunda. Peki, hayatımızın çeşitli evrelerinde yaşadığımız kaygılar nelerdir? Neden bazı kaygılarımızı sürekli yanımızda taşırken bazılarından hemen kurtuluruz? Kaygılarımızın yegane kaynağı zihnimiz mi? Hem çözüm önerileri hem de vaka örnekleriyle birlikte kaygılardan kurtulmanın yollarını gösteren bu rehber kitap size yol gösterecek. 224 sayfalık bu kitap, kaygılara veda edip huzurlu bir hayata merhaba demek isteyen okurlar için değerli bir rehber.

Kaygılanacak Ne Var!

Kaygı, her geçen gün gittikçe daha fazla zihnimize işgal eden bir olgu. Hayatın karmaşasıyla orantılı olarak yaşadığımız kaygı türleri de katlanarak artıyor. Bir yandan hayatımızı sürdürmeye çalışırken, diğer yandan kaygılarımıza karşı amansız bir mücadele içinde oluyoruz. Nereden bakarsak bakalım, kaygı hem bir stres kaynağı hem de doğrudan sorunun kendisi durumunda. Peki, hayatımızın çeşitli evrelerinde yaşadığımız kaygılar nelerdir? Neden bazı kaygılarımızı sürekli yanımızda taşırken bazılarından hemen kurtuluruz? Kaygılarımızın yegâne kaynağı zihnimiz mi? Onları aşabilmek için neler yapabiliriz? İşte şimdi bu soruları cevaplamanın tam zamanı! Hem çözüm önerileri, hem de vaka örnekleriyle birlikte kaygılardan kurtulmanın yollarını gösteren bu rehber kitap size yol gösterecek. Kaygılara veda edin, huzurlu ve kendinizle barışık bir hayata merhaba deyin!